Умасливание нервной системы

Все мы хотим в любом возрасте сохранять ясность мышления и хорошую память. Нам хочется двигаться легко и без посторонней помощи сохранить контроль над своим телом.

Благополучие нервной системы зависит от богатства и сохранности связей между нервными клетками, насколько хорошо команды головного и спинного мозга достигают мышц, хорошо ли проходят к мозгу импульсы от глаз, ушей, языка, кожи, опорно-двигательного аппарата и т.д.

Все эти связи помогает осуществить белое вещество головного мозга – миелин. Миелиновые оболочки позволяют проводить сигналы точно и очень быстро. Если миелин разрушается, то проведение импульса резко замедляется или становится невозможным. Это проявляется разными симптомами (параличи и парезы, нарушения памяти и интеллекта, ухудшение зрения и слуха, нарушения чувствительности и координации) , в зависимости от того, в каком отделе нервной системы нарушены связи.

❗А теперь к делу.
Миелин – белково-жировой комплекс. Жиры составляют 80% , и почти все они ненасыщенные. Вы уже знаете, что все это богатство содержится в наших сыродавленных маслах. Они содержат высокое количество жирных кислот, которые славятся своими противовоспалительными свойствами, а так же «питают» и «производят ремонт» миелиновых оболочек, тем самым оберегая нервную систему от внешних стрессов.

А теперь скажите мне, как можно хотеть быть молодым, подвижным, сохранным и не научиться правильно есть полезные масла?
Попробуйте масло грецкого ореха и тыквенное, кедровое, кунжутное и конопляное! Вам откроется целая страна новых чудесных вкусов. А у вашего мозга появится возможность долго-долго оставаться молодым!